Kerstkilo’s

Hoe voorkom je die extra kerstkilo’s, lees ik op Wendy (van Dijk) haar nieuwe site. Ze promoot een boek van haar personal trainer. Zijn we daar nu al mee bezig, vraag ik mezelf af, en dat terwijl de kerst officieel nog niet begonnen is. Het feit dat we ons hiermee bezig houden, zegt veel over kerst. Over kerst en over ons. Het zou me niet verbazen als dergelijke boeken, waarin gouden tips worden beloofd over het voorkomen van kerstkilo’s, als warme broodjes over de toonbank gaan. Maar slaan we hier niet een wezenlijk stap over, vraag ik me af. Waarom eten we zoveel tijdens kerst zou wat mij betreft de titel van het boek mogen zijn. Kerst lijkt wel een vrijkaartje geworden tot een mateloos eet (en drank) festijn, waarbij alles draait om wat en hoeveel we in onze mond stoppen. Drie dagen van eten en drinken, waarna we met z’n allen op dieet gaan en de sportschool induiken om het kerstgeweld wat we ons lichaam hebben aangedaan, te compenseren. Ik wil hier niet mee zeggen dat we drie dagen sla en wortels moeten eten, alles behalve. Ik heb net een verrukkelijke tomaten rodebieten soep gemaakt voor het kerstdiner van vanavond en mijn moeder maakt voor mij en mijn zus een heerlijke zeeduivel klaar. Maar wat maakt dat we grenzeloos worden, dat we een knop omzetten waarbij kerst alleen nog maar om eten lijkt te gaan. Vrijwel iedereen, en ik heb dit ook het grootste deel van mijn leven gedaan, klaagt over een te vol gevoel na een kerstdiner. We moeten uitbuiken en worden meestal met een zwaar gevoel de volgende ochtend wakker. Waarom kiezen we daarvoor? Ik doe dat niet meer, simpelweg omdat het niet fijn voelt en mijn lichaam hier niet om vraagt. Soms bekruipt mij het gevoel dat ‘gewoon samenzijn’ niet voldoende is. Dat we dat niet meer gewend zijn en dit lastig vinden. Ik vind het heerlijk om samen te eten en kan hier enorm van genieten, maar uiteindelijk zit de ware verbinding niet in het eten, maar in onszelf. Ik verheug mij om samen met mijn familie en schoonfamilie kerst te vieren, maar voor mij geen extra kerstkilo’s. Goed voor mezelf zorgen kent geen pauze, ook niet met kerst.

door
Vorige blog Volgende blog

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0 shares