Gezond

Alles moet tegenwoordig gezond zijn, of althans, pretendeert dat het gezond is. Maar wat is dat eigenlijk, gezond? We praten, adviseren en schrijven erover, zeker zo rond het einde van het jaar, maar het lijkt alsof we steeds minder grip hebben op de betekenis van het woord.  Sinds ik bij Nieuws.nl werk, moet ik mij verdiepen in SEO schrijven. Dit wil zeggen dat ik woorden gebruik waar de zoekmachines dol op zijn. Het woord gezond is zo’n woord, dat regelmatig in google wordt ingetypt. Volgens de WHO (World Health Organisation) heeft meer dan 95 procent van de wereldbevolking gezondheidsproblemen, waarvan een derde minimaal vijf (fysieke) kwalen heeft. Woops, dat is veel. Dit percentage laat mij zien dat we als mensen behoorlijk de weg kwijt zijn als het om onze gezondheid gaat. We kunnen erover praten en adviseren, maar wie leeft er nog werkelijk in volle gezondheid? Maar wanneer ben je dan gezond? Is dat als je niet ziek bent? Of ben je gezond als je veel sport en drie maaltijden per dag eet? Blijkbaar niet, want menig topsporter met een getraind lichaam, wordt ziek en heeft last van blessures. Voor velen van ons is oververmoeidheid, hoofdpijn, overgewicht of onderrugklachten ‘normaal’, omdat we zo gewend zijn dat we dit hebben. Jij niet alleen, maar miljoenen mensen met jou. Het valt dus minder op, en maakt dat we er mee leven, alsof het erbij hoort. Ons beeld van wat gezond is, lijkt totaal vertroebeld. Ik kom bijna geen mensen meer tegen die niet ergens, fysiek of psychisch, of beide, last van hebben. En dan heb ik het nog niet eens over de chronische klachten, de ziektes en fysieke aandoeningen waar sommige van ons al jaren mee rondlopen. Dus gaan we massaal op zoek naar dat wat gezond is, en dat is er tegenwoordig veel. Althans, zo wordt dat ons verteld. We slikken pillen, we drinken sapjes, we sporten, we gaan naar alternatieve artsen, we bezoeken dokters, we gaan detoxen, joggen, mediteren, op mindfullness, doen een jaarlijkse kuur en gaan straks massaal aan de goede voornemens. In de tussentijd loopt 95% van de mensen op deze aarde ongezond rond en is het treurig gesteld met de menselijke conditie. Deze week heb ik voor werk iemand geïnterviewd die bewustwording wil creëren over onze suiker inname. Zo sprak ik ook een cardioloog die bewustwording wil creëren over onze zout inname. Beide ingrediënten hebben een enorme impact op onze gezondheid, en veel groter dan we aan onszelf willen toegeven. Geweldig dat hier steeds meer aandacht voor komt. Ook ben ik erachter gekomen dat Nederland inmiddels op nummer één staat van landen waar het meeste koffie wordt gedronken. Volgens mij is dit een nummer één plek waar we als inwoners niet trots op hoeven te zijn. Het zegt namelijk alles over hoe het met ons gaat. Ook wij hier in Nederland horen namelijk bij die 95 procent, ook al zeggen we dagelijks tegen elkaar dat het goed met ons gaat. En terwijl de feestdagen voor de deur staan en we straks een nieuw jaar ingaan, ben ik benieuwd waar we met elkaar voor gaan kiezen. Blijven we leven op een manier waar ons lichaam wereldwijd onder te lijden heeft, of kiezen we een andere manier van leven, waarbij met veel respect en waardering ons lichaam en ons hart het voor het zeggen krijgen?

door
Vorige blog Volgende blog

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0 shares