Self love

Ik kan me niet herinneren dat toen ik een kind was, en ook later, een puber, en nog wat later, een ‘volwassene’, iemand met mij gesproken heeft over self love. Dit is geen verwijt naar wie dan ook, want als ik kijk naar bijvoorbeeld mijn ouders, dan heeft er nooit iemand tegen hun gezegd wat self love is, laat staan dan ze een voorbeeld gehad hebben van iemand die in self love leefde. Ook heb ik geen les gehad op school waarin het houden van jezelf centraal stond en dat we huiswerk kregen met oefeningen in liefdevolle keuzes maken, jezelf waarderen (als stapje naar self love) en hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Dat dit allemaal van wezenlijk belang is, maar bovenal: hoe doe je dat. Ik weet dat er weleens gezegd wordt hoe belangrijk het is om van jezelf te houden, maar wat betekent dit eigenlijk…? Niemand heeft mij dit ooit uitgelegd. Het is ook niet echt een onderwerp wat wellicht gemakkelijk wordt aangesneden. We denken wellicht dat we van onszelf houden, ik lees ook weleens in interviews dat mensen nu echt van zichzelf houden en we zeggen tegen elkaar dat we van elkaar houden. Maar is dat ook zo, vraag ik me af. En begint het niet eerst met van jezelf houden..Ik kan nu eerlijk nomineren dat ik het hele grootste gedeelte van mijn leven geen self love heb gehad. Heel veel keuzes die ik gemaakt heb, kwamen niet voort vanuit eigen liefde. Dit is helemaal niet erg, want ik wist ook niet beter, maar nu gelukkig wel. En wat enorm verrijkend is dat, om zeg maar student van self love te zijn. Alles komt, elk moment, hoe je het ook went of keert,  telkens weer terug bij self love. Het gaat niet om de wereld veranderen, maatschappelijke problemen willen oplossen, goede doelen steunen, je inzetten voor de dieren of hoe duurzaam je bent. Het gaat om self love. Dat is het startpunt. Stap voor stap, met vallen en opstaan, werken aan een fundering van self love. Elke dag weer, jezelf afvragen of de keuzes die je maakt liefdevol naar jezelf zijn. Hoe ga je met jezelf om, hoe is de relatie met je lichaam, voel je je comfortabel in je lichaam, hoe denk je over jezelf, voor welk eten en drinken kies je, ga je naar bed als je moe bent, zeg je nee als iets niet goed voelt, geef je expressie aan hoe je je voelt, ben je eerlijk naar jezelf, zorg je voor jezelf en mag je kwetsbaar zijn. Hoe dieper je fundering van self love is, des te groter je reflectie van deze liefde naar de ander(en) is. De wereld heeft op het moment enorme behoefte aan liefde, maar ik weet dat dit begint met liefde voor mezelf.

door
Vorige blog Volgende blog

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0 shares