Veranderen

In de hele kleine veranderingen zit de grootste verandering. We zijn geneigd om te zeggen dat we niet kunnen veranderen, dat we nu eenmaal zij wie we zijn, dat het zo moeilijk is om te veranderen of dat we te oud zijn om te veranderen, maar ik geloof daar niets van. Ik had vanmorgen mijn oud collega (18) bij mij op de tafel en zij komt nu al een tijdje bij mij voor sessies. Het is zo inspirerend en mooi om te zien hoe zij is veranderd. Nee, ze heeft geen ander kapsel, ze is niet afgevallen en ze doet ook geen andere dingen dan eerst. Wat ik echter bij haar zie en voel, is hoe ze met haarzelf is en hoe ze andere keuzes maakt die een enorm effect hebben op haar en haar leven. Ze maakt andere keuzes die haar ondersteunen en die veel liefdevoller zijn. We hoeven niet een andere baan te nemen, te verhuizen, ons haar rood te verven of een nieuwe hobby te nemen. Verandering zit in de keuzes die we maken in elk moment. Eén verandering kan al een enorm effect hebben. Ik had mijn oud collega een tijdje geleden een opdracht meegeven om voor twee weken te gaan observeren hoe ze wakker wordt, wat ze dan als eerste doet en hoe ze vervolgens opstaat. Dat ze mocht gaan experimenteren om als ze wakker wordt, eerst heel even een paar minuten te blijven liggen en te voelen hoe het met haar gaat. Normaliter was het eerste wat ze deed haar iphone pakken. Inmiddels blijft ze elke ochtend rustig even liggen en vertelde ze me vandaag dat ze zelfs soms eerst ontbijt gaat maken en dan pas haar telefoon checkt. Dat niet alleen, ze zet haar telefoon nu soms ’s avonds uit. Haar hele relatie met haar telefoon is veranderd. Hoe? Door een keuze te maken, heel simpel, namelijk door elke ochtend als ze wakker wordt heel even een paar minuten met haarzelf te zijn. De rest volgt vanzelf. We hebben altijd een keuze en als je begint met ergens een andere keuze te maken, zal je zien dat de effecten groots zijn.

door
Vorige blog Volgende blog

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0 shares